LET IT SHINE – Juni Tagesretreat in der Sächsischen Schweiz
Lass den Sommer beginnen und tauche ein in die unberührte Natur der Sächsischen Schweiz.
Das "LET IT SHINE" Tagesretreat im Hotel Albergo Toscana in Bad Schandau lädt dich ein, eine erholsame Auszeit zu nehmen und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Umgeben von majestätischen Bergen und der beruhigenden Stille der Natur, erlebst du einen Tag voller Yoga, Sound Healing und einer erfrischenden Wanderung.
Entspanntes Ankommen am Morgen, empfangen mit einem selbstgemachten Smoothie. Genieße danach eine sanfte, kräftigende Yogaeinheit, die Körper und Seele stärkt, verbunden mit Atemübungen und einer geführten Meditation, kannst du im hier und jetzt ankommen.
Nach einer kleinen Pause mit Snacks hast du die Möglichkeit bei einer geführten Wanderung durch die atemberaubende Landschaft der Sächsischen Schweiz frische Energie zu tanken und dich mit der Natur zu verbinden.
Zum Abschluss des Retreats genießen wir den ausklingenden Tag und lassen die Ruhe und Harmonie der Berge in uns wirken. Runde das ganze ab, mit einer Yin Yoga- und Sound Healing-Session, die dich tief in dein Inneres führt und dir hilft, zur vollkommenen Ruhe zu finden.
Am Abend kannst du einen Wein aus der Region aus der "WeinBar" genießen.
Mit oder ohne Übernachtung – du kannst das Retreat ganz nach deinen Wünschen gestalten. Bleibe länger und lasse die Ruhe der Oase über Nacht auf dich wirken. Genieße am nächsten Morgen ein liebevoll zubereitetes Frühstück.
Ein perfekter Beginn für den Sommer, um die Seele baumeln zu lassen und neue Kraft zu tanken!
Datum: Sonntag, 15. Juni 2025
Ort: Hotel Albergo Toscana, Rudolf-Sendig-Straße 17, 01814 Bad Schandau
Parkplatzmöglichkeiten: befinden sich direkt vor Ort am Hotel (kostenlos)
Inhalt: Begrüßungs-Smoothie, Snacks, Getränke (Wasser, Tea, Kaffee) / 1x Yogaeinheit 90 Minuten / geführte Wanderung / leichter Mittagspausen-Snack (vegetarisch) / 1x Yin Yoga + Sound Healing 90 Minuten / 1x Abendessen (Suppe, Curry) / für über Nachtbucher*innen frisch zubereitetes Frühstück (herzhaft+süß)
Preis ohne Übernachtung:
Für Übernachtungsgäste gibt es verschiedene Möglichkeiten (inkl. Yogaretreat & Frühstück):
Du hast Fragen? Kein Problem, kontaktiere uns gern.
Anzahl der Plätze ist auf 10 begrenzt.
Spare: Für Frühbucher wird ein kleiner Rabatt von 15,00 € bis zum 15. April 2025 gewährt.
Was du benötigst: eigene Yogamatte, Kissen, Block (Decken für Savasana gibt es vor Ort) / bequeme Kleidung, Wanderkleidung, festes Schuhwerk, persönliche Dinge
Tagesablauf:
08:30 – 09:00 Uhr / Ankunft und herzliche Begrüßung - kleines Frühstück
09:00 – 10:30 Uhr / Morgen Yoga Session (bei schönem Wetter Outdoor)
10:30 – 12:00 Uhr / leichter Mittagssnack / Zimmer beziehen
12:00 – 15:30 Uhr / geführte Wanderung
15:30-17:30 Uhr / Freizeit, umziehen, frisch machen
17:30-19:00 Uhr / Yin Yoga oder Restoratives Yoga / Sound Healing
19:00 – 21:00 Uhr / gemeinsames Abend Essen / Ausklang "WinBar" / Austausch
21:00 Uhr / Entspannung und Vorbereitungen für die Nacht
*Änderungen sind vorbehalten.
Wir freuen uns auf Dich.
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