Yoga & Sounds für alle Level

Ein Flow für Einsteiger, Kenner & Könner.

Wann? Dienstags: 19:30-21:00 Uhr

Wo? Im Yoga Studio Gartenhaus (Meißner Str. 15, 01097 Dresden)

NEU: 1. Kursstart: 04.03.-20.5.2025 - "Loslassen und Neubeginn"

NEU: 2. Kursstart: 02.06.-05.08.2025 - "Energie und Vitalität"

Preise: 85,-€ (5er Karte) spare 5,-€
160,-€ (10er Karte) spare 10,-€
18,-€ (Einzelstunde regulär) für spontanes JUMP IN

Nachholtermine bis zu 2 Wochen nach Ablauf möglich.

Weitere Informationen: Yoga im Gartenhaus

Outdoor-Yoga

Start: 28.Mai von 18:30-19:30 Uhr

In den Weinbergen von Radebeul (Genussbutze)

Bring dir eine Matte mit und los geht`s.

Preis: 15,-€ (Einzelstunde regulär)

Blauer Himmel, weiße Wolken, grüne Wiesen, vorbeiziehende Vögel. Im Sommer von den Monaten Juni bis September, findet Yoga im Freien statt. Hier kannst du lernen, zurück zum Ursprung zu gelangen und wieder eins mit der Natur zu sein.

Yoga-Einzelsession

Du bist neu im Yoga und möchtest lieber Einzelstunden praktizieren? Um alle Basics Step by Step kennenzulernen?
Du hast bereits Erfahrungen sammeln können und kommst in offenen Klassen nicht weiter?
Durch bestimmte Schmerz- oder Verletzungsbereiche wünschst du dir gezielte Aufmerksamkeit?
Oder du möchtest einfach Anfangen und weißt nicht wie?

Kein Problem... lass uns gern einen ersten Termin zum Kennenlerngespräch vereinbaren und über deine speziellen Wünsche und Erwartungen sprechen. Wir erstellen gemeinsam einen auf dich abgestimmten Trainingsplan und arbeiten in deinem Tempo.

Das erste Gespräch ca. 30 Minuten ist KOSTENLOS.

Danach hast du die Möglichkeit zwischen folgendem zu wählen:

Paket S / Paket M / Paket XL

Lerne alle Basics des Yoga kennen und finde zurück in deine Körper-Balance. So schaffst du dir deinen individuellen Ausgleich.

Firmen-Yoga / Sound Healing in Unternehmen

Schaffe einen Ausgleich in Deinem Berufsalltag. Yoga auf der Matte oder auf dem Stuhl. Nach Absprache gestaltest Du Deine Pause oder Feierabend dynamisch, regenerierend und kräftigend.

🡪 Yoga lindert Rücken- und Nackenschmerzen

🡪 Yoga baut Stress ab

🡪 Yoga stärkt das Herz und senkt den Blutdruck

🡪 Yoga erhöht die Konzentrationsfähigkeit, gibt Zuversicht und neue Energie

All das ist wissenschaftlich belegt und führt zu mehr Gesundheit, Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Ob in 30 Minuten Pause oder 60 Minuten nach der Arbeit. Je nach Bedürfnissen der Mitarbeiter und des Unternehmens, können individuelle und flexible Yogakurse entwickelt werden. Du hast keinen Raum zur Verfügung? Kein Problem, ich finde eine passende Location im Raum Dresden, die optimal auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.

Sound Healing oder Gruppen-Yoga für Dein Event

Yoga ist vielseitig. Für Feierlichkeiten, Junggesellenabschiede, Hochzeiten, Geburtstage, Festivals sowie Deine Auszeit mit Freunden und Familie. Gestalte Dir deinen Tag mit Achtsamkeit, Bewegung, Klangbaden und Freude am Leben. Kontaktiere mich für Deine Veranstaltung und wir finden die passende Location mit Deinen Vorstellungen und Wünschen.