Yoga-Einzelsession (Therapie)

• Du bist neu im Yoga und möchtest gern Einzelstunden praktizieren, um alle Basics Step by Step kennenzulernen?
• Du hast bereits Erfahrungen gesammelt, doch kommst in offenen Klassen nicht weiter?
• Durch bestimmte Schmerz- oder Verletzungsbereiche wünscht Du Dir gezielte Aufmerksamkeit?
• Du hast keine Vorkenntnisse und weißt nicht, wie Du anfangen sollst? 

Kein Problem, lass uns einen Termin vereinbaren und über Deine speziellen Wünsche sowie Erwartungen sprechen!

Wir erstellen gemeinsam einen auf dich angepassten Trainingsplan und arbeiten in Deinem Tempo. Du lernst alle zugehörigen Basics des Yogas und wie Du in körperliche Balance kommst. Du schaffst Dir Deinen individuellen Ausgleich!

Mein Angebot

Wo? nuoro, Louisenstraße 62, 01099 Dresden oder online

Paket S 

• 3 Kurse á 60 Minuten
• mindestens 1x wöchentlich
• lerne die Grundbasics kennen (u.a. Kräftigungs- und Dehnübungen, Ausrichtungshilfestellung) 

Preis: 199,-€

Paket M - EMPFEHLUNG 

• 5 Kurse á 60 Minuten
• mindestens 1x wöchentlich
• Erstellen eines einfachen Anamnesebogens (individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst)
• Analysieren einzelner Bewegungseinschränkungen
• Erlernen der Grundbasics und Ausrichtungsweise, Körperfehlstellung, Kräftigungs- und Dehnübungen

Preis: 299,-€

Paket XL - ALL IN ONE 

• 10 Kurse á 60 Minuten
• mindestens 1x wöchentlich
• Erstellen eines umfangreichen Anamnesebogens, individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst
• Work-Life-Balance und Anwendung
• therapeutische Methoden (Bodyreading)
• Woran möchtest Du langfristig arbeiten? Was sind eventuelle Einschränkungen und Stress- oder Schmerzbereiche? 
• Erlernen der Grundbasics, verbunden mit Atemtechniken (Pranayama) und Bewusstseinsübungen
• Kräftigungs- und Dehnübungen, in Form von einem Hatha Yoga Flow

Preis: 549,-€

Du hast keine Idee, welches Paket zu Dir passt? Dann schreib mir einfach und wir finden das passende für Dich. ;)

Einzel-Session bei dir zu Hause? Kein Problem! Hierfür fällt ggf. eine Anfahrtspauschale an.